三七茶具有清热平肝、活血化瘀、延缓衰老、降低血压、软化血管、镇痛、抗疲劳、活络、增强免疫力、改善微循环等功效。高血压、身体疲劳的人群适量饮用三七茶可缓解症状。其次三七茶还可有助于去除肝火，并且具有美容养颜的功效。
女性在月经期不建议饮用三七茶，可能会导致经血量增多，易引起失血性贫血，其次处于妊娠期的女性也应避免饮用，可能会对胎儿发育造成影响。
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