疑心病怎么办

现代心理研究学表明，过分多疑是一种心理疾病，属于偏执型的性格缺陷。社会学家和伦理学家发现，快速的社会和经济发展，使在精神和经济上往往处于劣势的妇女和老人易患多疑症。治疗疑心病，最重要的是用实事求是的观点看人、看事、看自己。遇事要调查，以客观材料为根据，切忌胡思乱想，主观臆断。

具体有效方法包括暗示疗法、安慰疗法和行为指导疗法等，可以消除患者的病态心理，从而获得积极的疗效学会将心比心，坦荡对待身边的人和事，搞清楚每一次的误会，别让误会越集越多，相信慢慢你就没有疑心病了，因为你很清楚所有的事情啊？

以后再遇事不就不会起疑心了，而是会分析和了解清楚了是不是？所谓“疑心病”就是“无病疑病”的一种不健康的心理。选用心理治疗可以治好“疑心病”。治疗“疑心病”从思想方法上讲，是要学习用实事求是的唯物主义观点看人、看物、看自己，要以客观事实材料根据，切忌胡思乱想、主观主义。

治疗“疑心病”从心理学角度讲，是学会运用积极的自我暗示，疑心和暗示有关。

所谓暗示，就是不加分析、不加批判、毫无反抗的情况下，用含蓄的、间接的方法对人的心理和行为施加影响。

受暗示就是一个人把上述影响作为信念，在心理上尽力趋向于这一方面。

暗示可以来自他人，也可以来自自己，来自自己的叫“自我暗示”从暗示的效果好坏，可以将暗示分为积极暗示和消极暗示。积极暗示可以使人增添信心，精神振奋。消极的暗示可以使人忧心多虑、疑神疑鬼。

“无病疑病”是一种不健康的心理。

在日常生活中，我们只要加强积极的自我暗示，即人们常说的“自我感觉良好”就不会出现“无病疑病”的不正常心理状态了

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