孕妇吃什么钙片最好

孕妇孕妇补钙的方法很多，补钙的方法主要是吃钙片。孕妇可食用碳酸钙、牛奶等，含量比较高，另外还可食用含钙元素的食物，如牛奶。钙质缺乏严重影响到胎儿的发育，所以一定要补充，但也不能太多。

假如身体需要补钙的话，直接吃钙片肯定要比吃骨头等补的钙更纯一点。

孕妈妈怀孕的时候一定是要补钙的，这个时候钙片已经成为很多孕妈妈的选择。补钙的方法很好，孕妇怀孕会孕吐，孕妇吃钙片是补钙的好方法，那么孕妇吃什么好?

现在，市场上已有一些不错的品牌钙，可用于妊娠和哺乳妇女补充钙质，帮助防治骨质疏松。能保证胎儿的健康发育，使胎儿骨骼健康成长。

这种补钙产品可以通过亲朋好友的推荐，或者营养专家推荐的，孕妈们也可以多做一些这方面的功课，帮助腹中胎儿挑选好的补钙产品。

除了吃钙类产品外，还可以喝牛奶。如不想喝牛奶，可以试试牛初乳粉。

牛初乳对什么是牛初乳没有什么了解，它可以帮助孕妇增强体质，提高免疫力，补充钙质，强健骨骼、牙齿，同时保证宝宝的健康发育。与其它牛乳相比，牛初乳含有独特的营养成分，对孕妇和胎儿更有好处。

可以选择碳酸钙、氯化钙等。

钙离子含量高，但不易溶于水，需要在胃酸的帮助下才能解离，释放出钙离子，只有解离状态的钙才有效。另外，该产品还可以刺激部分使用者的消化系统。

正常的补钙产品都会显示出钙的含量。

值得注意的是，有些产品标明了钙化物含量而非钙。两者有本质区别，在选购补钙产品时要特别注意。这类信息包括生产厂家，生产日期，保质期，生产批号等。如无以上资料或资料，请勿购买。

如果胎儿缺钙，就很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病，新生吸气时，先天性的软骨卷曲并与喉头接触，很容易阻塞喉的入口，产生鼾声，这对新生儿的健康非常不利，所以一定要尽早补钙。

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